돈 새는 습관 진단 – 내가 왜 항상 통장이 텅장일까?
안녕하세요, J.J의 경제 연구소입니다! 😊
“월급은 받았는데 왜 잔고는 그대로일까요?”
“열심히 일하는데, 왜 항상 돈이 없는 기분일까요?”
👉 많은 2030 직장인이 느끼는 이 고민의 핵심은
바로 ‘눈에 보이지 않는 돈 새는 습관’ 때문이에요.
이번 회차에서는 가계부 없이도
지금 당장 내 지출을 점검할 수 있는 습관 진단법을 알려드릴게요!
✅ 진단 1: “돈 어디에 썼는지 기억이 안 난다”
✔️ 하루 카드 사용 횟수 많고, 결제금액은 소액
✔️ 자동이체나 구독 서비스가 몇 개 있는지 정확히 모름
✔️ 한 달 지출 총합을 물으면 ‘대략’만 기억
📌 → 이건 소비의 무의식화
= 돈이 새는 게 아니라, 내가 모르고 허락하고 있는 것
✅ 진단 2: “돈 아끼고 싶은데 스트레스 받아서 결국 씀”
✔️ 커피 안 마시기로 해놓고, 결국 퇴근길 카페
✔️ 식비 줄이자고 했는데 외식만 15번
✔️ 일기 쓰듯 ‘내일은 안 쓸 거야’ 생각함
📌 → 이건 절약보다 위안 소비가 우선인 구조
= 돈을 못 모으는 게 아니라, 스트레스를 돈으로 푸는 패턴
✅ 진단 3: “큰돈은 안 썼는데 돈이 없다”
✔️ OTT, 클라우드, 뉴스 구독 등 월 정기결제만 7개 이상
✔️ 무의식적 소액결제가 카드명세서에 20건 이상
✔️ 친구들 모임에서 항상 더치페이 아닌 ‘넉넉하게 쓴다’
📌 → 고정비+소액 누적 지출의 콤보
= 실제 월 지출은 30~40만 원 더 높게 형성됨
🧍♂️ 사례: 월급 250만 원인데 통장에 30만 원 남는 승현 씨
✔️ 식비 + 배달비 = 월 60만 원
✔️ 커피 + 간식 = 월 25만 원
✔️ 구독 서비스 5개 = 월 4.5만 원
✔️ 교통 + 편의점 결제 = 월 20만 원
📌 “절약은 하고 있었는데… 모은 돈이 없었던 게 아니라
**계획 없이 계속 쓰고 있었던 거였어요.”
💡 지금 바로 할 수 있는 ‘지출 습관 진단법’
✔️ 카드사/은행 앱에서 ‘최근 1개월 소비 내역’ 카테고리별 보기
✔️ ‘자동이체·정기결제’ 항목 한 번에 체크
✔️ 하루 소비 패턴을 메모장에 적어보기 (5일만 해도 패턴 보임)
📌 ‘기록’이 아니라 ‘패턴 파악’이 핵심
→ 내가 어떤 루틴으로 돈을 쓰는지 아는 게 시작이에요!
🔎 J.J’s 한줄 코멘트
“돈을 모으는 건 ‘수입을 늘리는 것’보다
‘지출이 왜 나가는지 아는 것’이 먼저입니다.
모르면 계속 나가고, 알면 줄어듭니다.”
이 글은 실제 카드 소비 패턴 분석 사례와 금융사 자동이체 관리 가이드를 참고하여 작성되었습니다.
혹시 지금 내 소비 습관을 점검하고 싶다면 댓글로 패턴 알려주세요 – J.J가 분석 도와드릴게요 🚀